Plan Starter

8 semanas de duración por solo 25 €

¿Buscas iniciarte en el mundo del running o terminar tu primera carrera sin morir en el intento? Con nuestro plan de entrenamiento Starter, de ocho semanas de duración, podrás lograr completar tus primeros 5 ó 10K con garantías. Plan íntegramente online.

Farmacias online

Si conoce a alguien que utiliza medicamentos recetados en casa y le gusta trabajar con su propio médico en lugar de con un farmacéutico impersonal de una cadena de tiendas genéricas, debería intentar trabajar con su farmacia local. Esto se debe a que obtendrá un servicio más personalizado y de calidad. Si prefiere utilizar una farmacia en línea https://www.klgpil.com/ en lugar de una local, debe comprobar la calidad del servicio de asistencia. La farmacia debe estar dispuesta a ayudarle siempre que tenga algún problema.

¿En que consiste el plan Starter?

  • Entrenamientos de duración e intensidad progresiva para alcanzar tus primeros 5K.
  • Combinación de caminar y correr en fase inicial para incrementar tu resistencia y tolerancia al esfuerzo.
  • Adaptación de tu musculatura con rutinas de fuerza preparadas por entrenadores expertos.
  • Ejercicios de técnica de carrera para entrenar de forma eficiente y evitando lesiones.

¿Como funciona el plan Starter?

  • Contratas el plan de entrenamiento y recibirás un dossier con toda la información.
  • Realizarás un cuestionario inicial para valorar situación de partida y objetivos.
  • La comunicación con el entrenador se realizará a través de la app TrainingPeaks.
  • La app se puede vincular con tu reloj deportivo o ciclocomputador y así los entrenadores dispongan de mejor información para tu seguimiento.
  • Dispondrás de material audiovisual exclusivo con rutinas de entrenamiento.
  • Feedback quincenal sobre tus progresos.

¡Estás a tan solo un paso de terminar tu primera carrera!
Cuenta con nosotros para conseguirlo.