Plan de entrenamiento: PRO

Planificación personalizada y presencial por 75€ c/mes *

*contatación mínima: 2 meses

Servicio destinado a deportistas, de cualquier disciplina o categoría, que quieran optimizar al máximo su rendimiento y precisar al detalle sus cargas de entrenamiento. La diferencia se marca en los pequeños detalles y nosotros te ayudamos a encontrarlos

¿En que consiste el plan Pro?

  • Planificación 100% individualizada.
  • Pack de valoraciones iniciales.
  • Valoración funcional y antropométrica.
  • Prueba inicial de valoración de resistencia cardiorrespiratoria con analizador de gases PNOE.
  • Prueba inicial de valoración de la fuerza a través de sensor de velocidad de movimiento VELOWIN.
  • Feedback semanal del entrenador a través de Whatsapp o llamada telefónica.
  • Valoración continua (en función de los datos y las pruebas se acordará con el entrenador los diferentes parámetros que interesa valorar).

¿Como funciona el plan Pro?

  • Entrevista inicial donde valoramos el punto de partida, objetivos y recibirás las instrucciones para el seguimiento de la planificación.
  • Se realizan pruebas de valoración 100% presenciales.
  • La comunicación con el entrenador se realizará a través de la app TrainingPeaks.
  • Comunicación constante con el deportista.
  • Se establecerán los objetivos de cada ciclo y los parámetros a valorar en cada uno de ellos, haciendo partícipe siempre al deportista del proceso.
  • Tu entrenador te supervisará semanalmente para resolver las dudas que puedan surgir o comentar las sensaciones que ha tenido durante las sesiones.

¡Te ayudamos a encontrar tu máximo rendimiento!