Entrevista a Vicente Díaz sobre su preparación para su primera maratón de asfalto.

Entrevista a Vicente Díaz sobre su preparación para su primera maratón de asfalto.

¡Las vueltas que da la vida! Cuando algunos éramos «futboleros» y combinábamos varios deportes, conocimos a muchas personas. Entre ellas estaba Vicente Díaz, uno de los árbitros de fútbol sala con mayor prestigio en el panorama nacional. Era el que me sacaba las tarjetas y nos tenía a ralla cumpliendo las normas del juego, siempre […]

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Sesión de aprendizaje técnico en el uso de bastones en carreras por montaña.

Sesión de aprendizaje técnico en el uso de bastones en carreras por montaña.

¡Hola tropa! Ya tenemos fecha, hora y todo preparado para nuestra próxima sesión técnica de bastones en carreras por montaña. Una demanda cada vez más alta entre nuestras corredoras y nuestros corredores. Tomen buena nota de todo y quien esté interesado que RELLENE ESTE FORMULARIO. Día de entrenamiento: sábado 26 de noviembre. Hora de inicio: […]

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Periodos de recuperación post carrera

Periodos de recuperación post carrera

Después de un fin de semana muy intenso de eventos deportivos toca recuperar para poder seguir afrontando nuestros retos y objetivos personales. Es imprescindible hacer pausas o transiciones después de los eventos principales, generando un proceso de recuperación que nos permita retomar la actividad en óptimas condiciones físicas. Pero, ¿significa eso que DESCANSAR es no […]

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Entrenamientos propios de Runhábitat TrainingCamp TGC 2023.

Entrenamientos propios de Runhábitat TrainingCamp TGC 2023.

¡Hola tropa! Ya estamos inmersos en uno de los momentos más especiales del año para todos los corredores canarios. La última semana de febrero disfrutaremos de la fiesta del trail running en Gran Canaria de la mano de la TransGranCanaria. Como cada año, preparamos esta carrera con nuestras corredoras y corredores con especial ilusión. Con […]

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Último entrenamiento oficial de la Gran Canaria Maspalomas Marathon 2022.

Último entrenamiento oficial de la Gran Canaria Maspalomas Marathon 2022.

Con el trabajito hecho y el corazón contento, vamos poniendo fin a esta aventura. El 12 de noviembre tendrá lugar el último y cuarto entrenamiento grupal del Gran Canaria Maspalomas Marathon 2022. Les recordamos que junto a Macro Fit Canarias, Go Fit,  y Beattraining, somos unos de los centros oficiales de entrenamiento de esta prueba.  A las […]

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Beneficios del Trail Running.

Beneficios del Trail Running.

El Trail Running es un deporte que se ha popularizado y sigue cogiendo fuerza en los últimos años. Se trata básicamente de correr por la montaña. Dependiendo de la zona donde vivas o practiques el Trail Running, podrás correr a través de senderos de montañas, caminos secundarios, rastros, huellas, cerros, montes a mayor o menor […]

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